肌荒れの原因

こんにちは〜
初冬からの肌の異常状態がいっこうに治まる気配のない、どうもてるしゃです。
どんな状態かっていうと、

• 唇が腫れてて、口周りの肌が荒れまくりでヒリヒリ、痒い！
• あごのニキビが同時多発でぼーーんっ！謎　凸凹状態です。
• 耳切れ。←服を脱ぐ時に耳たぶの付け根が切れる泣
• 口周りと目の周りが赤くなってて、赤い部分はガサガサな質感。

女子にとってこんなつらいことはないでしょうに！！ぅんんもぉぉぉぉぉ泣

さて、肌荒れ原因としては

1. 食生活の乱れ
2. ストレス
3. 乾燥
4. 胃腸など内臓の病気
5. ホルモンバランスの乱れ
6. 運動不足

って感じでしょうか。

じゃあはりきって検証して行こうか！！おぅ！！

Apothekeで買えるザクロジュース

1. これはないですね。たぶん。ほぼ毎日自炊だし。あっ、でももしかしたらドイツに来てから肉・チーズの摂取量が凄く増えたことと、あまり濃い色のお野菜が手に入らないこと・納豆をあまり食べなくなった事が関係あるのかも。もしかしたら血液がドロドロ状態だったりするかも？？→オンラインショッピングで青汁購入！
2. う〜ん…あまり意識してないなぁ。もしあるとすれば…って考えたら出て来るけど、ストレスはあんま考えないようにしてます！っていうか毎日笑ってるからOK！！かな？w
3. 確かに。ドイツの冬はめっちゃ乾燥してるもんね。それに日本だと美容系サプリとかドリンクとかがコンビニや駅の売店で売られてるから、勝手に目に入る→気になる→飲む！！みたいな。まめに補給してた気がするけど、こっちではなかなかそういった商品が目につかない。あるのかすら知らないもん。
4. もしかすると？！確かに、下腹を触ると冷たい感じがするもん。冷えですね。→運動不足解消で温まるハズ！！あとはリンパドレナージュでおへそ周辺のマッサージ！！
5. うん。最近あごとか口周りのニキビがひどいし、ひげが濃くなった！！マズい。→女性ホルモンを多くするべく、ザクロジュースを飲んでみる。あとは規則正しい生活リズムが大切。
6. 結局はこれに尽きるのかも！！毎日仕事でよく動いてると思いつつ、あまり汗かかないんですよ！日本にいたときはダンスとかボクシングとかかじってたんで楽しんで汗をかいてましたね…。

という訳で。

私、ダンサーTerusha復活しようと思います♡家練ですけど。

さらに、乾燥対策ってことで豚皮をゲット！！今１キロゆでてます。←サルサソースで味見したけど激ウマ〜〜〜！！太りそうw

あとはビタミン補給と青汁とザクロジュースと、リンパドレナージュと…

とにかく運動して汗かいて、胃腸を丈夫にして、いろいろ食べてれば治るだろ！！

のちのち結果報告しま〜す。ちゃお！

Integrationskurs

ご無沙汰です！いかがお過ごしですか！！
私はたぶん花粉症が発症してます！白樺？かHasel(ヘーゼル)にやられてるっぽいです。


あっ、つい先日Victor Entertainmentからサカナクションさんがアルバム出しましたね！

その名も『Sakanaction』


CDとDVDまたはBlu-ray付きだそうですよ。映像のクオリティも非常に大切になってきました。
音楽は耳だけではないんですよね〜。
そんなサカナクションさんらはここベルリンがお気に入りの都市らしいです。
やっぱクラブの街・ベルリン。

でもそんなクラブ文化を脅かす法律が４月から施行されるみたいなんです。

何でもかんでも数多のミュージックビデオを規制かけてドイツ国内で見られないようにしているGEMAがまたやらかしてくれます。

詳しくはコチラを参照→

クラブ大国ドイツ崩壊？デジタルDJライセンス制度

http://ameblo.jp/doravideo/entry-11491318897.html


これは大変。

もし、DJがクラブ外で予めミックスを作っておいたものを、そのまま第三者が流したとしたら、どうなるんでしょうかね…？？

でもDJのいないクラブなんて、

なんだ、
あのぉ、
アレだ、
あのぉ、

タマゴかけご飯に醤油かかってないみたいな！　うーん。。。

そんな今日は、語学学校に関するinfoをお届けします。

↑３D感覚で話が変わります。

ドイツで結婚したら語学力不十分な人はドイツ語を学ばないといけない”義務”があり、その費用は政府が援助してくれる（自己負担分は１時限１ユーロと激安になる！）はずなのですが（先輩のブログ参照→http://wirsindeinberliner.d2.r-cms.jp/topics_detail1/id=5）

私の場合、ドイツ語が不十分なのにも関わらず、外国人局の人に『自費で受講してちょうだい！』って言われてしまったんです。
なぜかっていうと、どうやら、結婚した時点で大学準備ビザで１年ちょっと滞在しており、語学学校にはすでに通っているでしょ？
っていうことだったみたいです。

でもぶっちゃけ、こっちも結婚してから安く授業受けれるんなら結婚後にやれば良いやー！
なんていう魂胆だったんで、学校はA2.1止まりだったんですよね。
でも国が奨励するレベルはB1。

そう、私は確実に援助を受ける資格があるんです。


過去２回、外国人局へ出向いて直談判しても

『自費で。』

って言われてしまったので、実はけっこう諦めかけていたんですけど、
やっぱり納得いかなかったので、今度は外国人局宛にメールして、もしこれがダメだったら弁護士を雇おうと思っていたんですが…

メールしてから２週間、何の音沙汰もなく忘れかけた頃、
家に手紙が。

語学学校のリストとBerechtigungsschein！！

でも、語学のみで、本来なら一緒に受けるべきオリエンテーションコースは受けなくて良い的な感じの文面。

しかも期限も『２０１５年３月までに受けるんなら援助するわよ』的な。

なんか義務じゃなくて権利をゲットできたようです！ともあれ、激安で受講できるならそれに越した事はない！！

てことで、しっかりドイツ語勉強しに行きたいと思いま〜す♪
せっかく行くならBerlitzだな。お得感はんぱないもんw

ちなみに、今年から１時間€１．２０に値上げされたみたいです。


ベルリンだけかもだけど。